Язык: английский. Но гимнастика, понятна и без перевода. Видео упражнений
Двигайтесь и получайте от этого удовольствие. Научитесь крутить хулахуп, чтобы привести тело в тонус и улучшить физическую форму. Если вы хотите с удовольствием заниматься спортом и иметь гибкое, привлекательное тело, этот онлайн-курс для вас! Эти упражнения совсем не скучные, они помогут вам сжечь лишние калории и сантиметры на талии, ногах и руках, не прилагая особых усилий. Вы увидите заметные результаты уже через несколько недель!
Уберите лишние сантиметры и набранные калории
Боретесь с лишним весом и чувствуете себя застрявшим в традиционных фитнес-программах? Пора разнообразить свою жизнь танцами с обручем! Забудьте о скучных тренировках и начните динамичный и радостный способ избавиться от лишних сантиметров и калорий.
Откройте для себя ритм своего тела и откройте для себя бесконечные возможности хулахупа. Ощутите радость от творческих движений и полюбите свои движения.
Этот курс выведет вас за рамки традиционных тренировок, объединив танец, движение и вращение в единую хореографию, которая поможет вам сбросить лишние килограммы и отлично провести время.
Танцуйте, играйте и занимайтесь фитнесом, чтобы достичь реальных результатов и наслаждаться каждым моментом.
Как мы это сделаем?
Добро пожаловать на курс Hoop Dance Level 1, созданный специально для новичков, желающих освоить новое фитнес-увлечение, которое заменит долгие часы в спортзале.
Этот курс посвящен движению как уникальной форме медицины, а также особому рецепту радости, физической формы и самовыражения.
Вы научитесь отпускать и прислушиваться к тому, чего действительно хочет и в чём нуждается ваше тело. Обруч станет для вас игровым проводником, помогая вам освободиться, обрести форму и тонизировать тело, открывая новые грани движений, о которых вы даже не подозревали. Вот как мы вам в этом поможем:
Шаг 1: Изучите свой обруч. Начните с основ, научившись держать, вращать и контролировать обруч, чтобы заложить прочную основу.
Шаг 2: Двигайтесь вместе со своим телом – изучите простые, но эффективные техники синхронизации движений с обручем, улучшая свой естественный ритм и гибкость.
Шаг 3: Открывайте и играйте. Дайте волю своему творчеству с помощью сложных трюков и схем, позволив обручу открыть для вас новые, неожиданные измерения веселья и фитнеса.
Приготовьтесь к сюрпризам, которые приготовил для вас этот круг!
Почему стоит выбрать этот курс?
Если вам сложно поддерживать форму, тонизировать тело или сбросить лишние килограммы, этот курс — отличное решение. Откройте для себя свой ритм и погрузитесь в новое увлекательное хобби, сочетающее в себе фитнес и удовольствие.
Танцы с обручем — это освежающий способ достичь своих целей по снижению веса и обрести тонус, одновременно изучая динамичные движения и трюки.
Чтобы начать заниматься танцами с обручем, вам понадобится обруч. Не беспокойтесь о больших вложениях сразу — начните с недорогого детского обруча, который можно найти в большинстве магазинов, даже продуктовых. По мере того, как вы будете развиваться и влюбитесь в танец, вы сможете перейти на профессиональный обруч, выбрав из множества цветов и лент.
Для тех, кто хочет добавить немного драйва, обратите внимание на светодиодный обруч, который загорается яркими, красочными огнями, создавая завораживающее световое шоу во время танца.
Итак, берите обруч, и давайте танцевать вместе, чтобы достичь своих фитнес-целей и получить от этого удовольствие!
Луа занимается флоу-артом с четырёх лет, начав с одного обруча и развив в себе страсть к этому захватывающему виду искусства на всю жизнь. Её любовь и энтузиазм к танцам с обручами только росли с годами, превращая их из простого хобби в источник безграничной радости и вдохновения.
Луа стремится поделиться с миром преобразующей силой танца флоу. Её миссия — помочь другим ощутить, как эта уникальная форма движения может приносить позитивные изменения, побуждая участников отпустить ментальный хаос и полностью погрузиться в танец.
Ее опыт преподавания йоги еще больше углубляет ее понимание преимуществ движения, и она твердо убеждена, что движение — это лекарство.
Луа приглашает всех присоединиться к ней в этом увлекательном путешествии. Хотите ли вы заниматься обручем для собственного удовольствия или выступать на мероприятиях и фестивалях, она с радостью познакомит вас с этим особенным и увлекательным хобби.
