Вы узнаете все про:
- Жирорастворимые витамины: А, Д, Е, К.
- Водорастворимые витамины: витамин С, витамины В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12.
- Витаминоподобные вещества: витамин В4 (холин), В7 (биотин) и другие.
- Жирные кислоты: Лецитин, Омега-3 и другие.
- Аминокислоты: таурин, карнитин, тенаин, тирозин, аргинин.
- Антиоксиданты: коэнзим Q10, каротиноиды, гинго билоба.
- Самые распространенные тяжелые металлы: аллюминий, ртуть, свинец, кадмий.
Разберетесь в:
- Видах витаминов и их роли в организме.
- Порядке восполнения и графике приема.
- Минералах и их роли: магний, цинк, йод, селен, железо, медь, литий, кальций, кремний, марганец, молибден, калий, натрий, хор, фосфор, сера, хром, бор, фтор.
А также:
- Научитесь определять дефициты без анализов.
- Научитесь расшифровывать обычный анализ кала.
- Узнаете, какие показатели указывают на дефициты в анализе крови (ОАК, биохимия)?
- Получите все необходимые дозировки для каждой группы возрастов: профилактические и лечебные.
- Узнаете КАКАЯ форма витаминов и минералов является наилучшей?
- Узнаете КОГДА и КАК лучше принимать витамины и минералы?
- Какая у них и их сочетаемость и есть ли она?
- Генетические мутации и усвоение.
Готовые схемы коррекции (в канале)
Бонусные гайды в канале
Канал
"Долой дефициты"
✓ Вся необходимая информация по 18 витаминам, антиоксидантам, жирным кислотам, аминокислотам, 20 минералам и тяжелым металлам
✓ 34 готовые схемы коррекции дефицитов (анемии, базовые добавки для детей 0+, добавки для школьников и спортсменов, АтД, восполнение белка, гипотиреоз, красивые волосы, зрение, истерики, нейровоспаление, синяки и сосуды, запуск речи, схема восстановления ЖКТ и другие)
✓В каждой схеме: точные дозировки БАДов, список анализов, пошаговый план, этапность и сроки введения добавок
✓Информация, в каких продуктах питания содержатся те или иные нутриенты
