НОВАЯ фитнес программа «Силовые кардио» от нашего нового великолепного тренера энерджайзера Кристины Цой.
ВАМ ТОЧНО НЕ БУДЕТ СКУЧНО!
Зажигательные 30-минутные кардио под крутые танцевальные треки , чтобы каждая минута проходила с драйвом и энергией — после тренировки будет ощущение, что вы побывали на концерте и оттанцевали себе все ноги
Это не просто кардио, а настоящий фитнес-фестиваль, где вы не заметите, как проходит тренировка, но почувствуете результат – подтянутое тело и мощный заряд энергии от чемпионки мира по фитнес-бикини
Курс подойдет и для новичков, и для тех, кто регулярно тренируется – вы всегда сможете подстроить нагрузку под себя.
Вас ждут:
12 динамичных танцевальных тренировок по 30-40 минут
сочетание силовой нагрузки и кардио для максимально быстрого результата
элементы футбольных разминок и танцевальных движений
упражнения для проработки всего тела, не выходя из дома
