тренировки сидя

  1. Скачать Тренировки сидя [Александра Самохлебова]

    Когда спортзал далеко, а спина уже близко к бунту Знаете, что объединяет офисных работников, фрилансеров и всех, кто проводит день за компьютером? Это не любовь к кофе (хотя и она тоже). Это момент, когда встаёшь со стула и понимаешь: тело забыло, что у него есть другие положения. И оно на вас...
    • Aноним
    • Тема
    • александра самохлебова напряжение осанка тренировка на стуле тренировки тренировки сидя
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
  2. Robot

    Скачать [Школа стройности Fit2Mama] Тренировка за рабочим столом, сидя [Яна Касьянова]

    Тренировка за рабочим столом, сидя SOS тренировки (Автор: Яна Касьянова) Проблема: - Длительное нахождение в одном положении ухудшает кровоток в позвонках, снижая питание и эластичность межпозвонковых дисков (что приводит к остеохондрозу/протрузиям), а так же снижает кровоток а малом тазу -...
    • Robot
    • Тема
    • fit2mama живот лимфодренаж ног разворот плеч раскрытие грудного отдела тренировка за столом тренировки сидя умный фитнес школа стройности fit2mama яна касьянова
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
Сверху